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ストレスチェック

2018-03-28 11:28:53

心理カウンセラー増山智彦です。一昨年から企業で行われるストレスチェック。うつなどになる前に、働く人が健康に継続して働けるよう行われるもの。勤務先の会社でも、昨年末に実施され、今年に入って結果が送られてきた。結果は?ストレスが高い状態で、医師による面接指導をおすすめすると言うもの。カウンセラーなのに?とおっしゃるかも知れませんが、心の仕組みは学んでいても、セルフケア、セルフコントロールには限界があります。一定のレベルを超えたらやはり、カウンセラーなどに相談するしかないのです。自身がカウンセリングを


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