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逆側を練習するとアレもコレも上手くなる!?

2014-11-28 06:28:26

こんにちは!子ども専門スポーツトレーナーの河野です。前回に引き続き、逆側の練習をすることで得られるいろいろな効果について書いていきたいと思います。逆側を練習することで戦術の理解力技術力利き手、利き足の技術の向上これらの効果が期待できます。例えば、右利きの場合言語野といって脳の言葉を理解したり、話したり、書いたりする部分が左の脳にあることがほとんどです。左に言語野がある場合は、右は細かな運動に適していて、左は空間的、感覚的理解にすぐれているとされています。両手、両足を使うことで技術と戦術の両方が鍛


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