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視野を広げる方法!

2014-11-24 05:24:45

こんにちは!子ども専門スポーツトレーナーの河野です。前回はスポーツで必要な視野には「広い範囲が見えていること」「目に入った動きを理解できること」が必要であることについて書きました。今回はその視野を広げる方法について書いていきます。ポイントは3つあります。?視野の端を意識する?着眼?鳥の視点まず、普段から正面を見ながら視野の端を意識します。これは見える範囲を広げるために必要なことです。そして、一点に集中せずに分散的に注意を払います。例えばサッカーであれば、ボールのみに集中するのではなく、周りの全て


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