アメクリップ > 健康・医療 > 腰痛の原因の8割は仙骨のゆがみだった

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腰痛ストレッチ(猫背矯正)-ヨガポール

2014-10-26 09:26:40

ヨガポールは手軽に出来る猫背矯正のツール。 ヨガポールのほかにストレッチポールなどの名称で販売されています。 ヨガポールを用いる最大の良点は背中のストレッチができるという点です。 なかなか、背中の筋肉を軟らかくし、さらに鍛える という運動法はあまり見かけません。 さらに、背骨の矯正。 腰痛の方は猫背、長年の猫背姿勢で背骨に変な癖が付いています。 どれをゆっくりと矯正できるのがこのヨガポールです。 ヨガポールは、簡単にしかも効果良くできるという点では優れものの逸品です。


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