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★★意志を貫けない自分が嫌になっている方々へ

2017-12-19 19:19:08

こんにちは臨床心理士の久保有紀子ですイライラしても、大声で怒鳴り散らさないと決めてもまたしてしまう。過食しないと決めたのにまたしてしまう。そして、またやってしまったと落ち込み、自己嫌悪し、自罰的になり、喝を入れ、今度こそはと決心し直す。こんなことを繰り返している人はいますか?もしあなたがそうなら、なぜ意志を貫けないのでしょうか?それは、あなたの意志が弱いからでしょうか?根性なしだからでしょうか?反省しない、学ばない愚か者だからでしょうか?また、意志を貫けないということは、あなたにとって何を意味し


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